2023年10月18日中午，44118太阳成城集团第一百四十二期大学生菁英人才学校暨44118太阳成城集团骨干培训班第五次课于教2-519顺利举行。本次课程的主讲人为储宜旭老师，具体围绕《如何做情绪主人》这一主题展开授课。
斯宾杜莎曾在《伦理学》中写到：“人生的枷锁，情绪的力量”。了解自己的情绪，做情绪的主人，是每个大学生人生的必修课。本节课储宜旭老师主要从情绪的发生机制、为什么需要管理情绪、如何进行情绪管理三个方面为学生做了深入的理论剖析，让同学们能够解读自我的生理性情绪、心理性情绪促发机制，并从生物进化及状态等多个角度向学员们阐释情绪的分类，让学员们理解管理好情绪的重要性。储老师的课程，加深了学生对情绪的理解，使学员们能够逐渐掌握情绪的力量，更好地管理自己的情绪，进而实现积极的情绪体验和生活品质的提升。
本次授课加深了学生对情绪及其可控性的理解，提升了大家对于情绪把控的能力，对促进学员身心健康起到了良好的推进作用。
撰稿：毛其强 编辑：杨佳怡 初审：尤波 审核：董军
